Tanto los cursos cortos como los intensivos son elegidos por profesionales de distintas áreas, y en este artículo exploramos los factores que impulsan esta tendencia, así como algunas recomendaciones clave para perfeccionar la comunicación oral y escrita en inglés.<h2>Por qué el inglés es tan buscado en el mundo profesional y académico</h2>El inglés es, sin duda, uno de los idiomas más influyentes en el ámbito laboral y académico a nivel global. Estas son algunas de las razones principales que lo hacen imprescindible en la actualidad.<h3>Idioma universal de los negocios y la tecnología</h3>El inglés es la lengua predominante en negocios internacionales, tecnología e investigación científica. La mayoría de las publicaciones académicas, artículos de investigación y congresos internacionales son en inglés. Para cualquier profesional que busque oportunidades globales, el dominio de este idioma es fundamental.&nbsp;Por esta razón, muchas personas optan por un&nbsp;<a href="https://languageonschools.com/es/nuestros-cursos/curso-ingles-negocios/">curso de inglés para negocios</a>, ya que este enfoque les permite comprender términos específicos y expresarse de manera adecuada en un entorno profesional.<h3>Ventajas competitivas en el mercado laboral</h3>Saber inglés permite acceder a una mayor cantidad de oportunidades de trabajo. Las empresas que operan a nivel internacional valoran mucho a los empleados que pueden comunicarse con colegas y clientes de otros países sin barreras lingüísticas.&nbsp;Además, en los mercados emergentes, cada vez más empresas buscan expandirse globalmente, y contar con empleados que dominen el inglés puede representar una gran ventaja competitiva.<h3>Facilita el acceso a una educación superior de calidad</h3>Muchas de las universidades más prestigiosas y los programas académicos más destacados ofrecen sus cursos en inglés, lo que abre las puertas a una educación de alto nivel para quienes dominan el idioma. No solo eso, las becas y los intercambios académicos suelen requerir un nivel avanzado de inglés, lo que incentiva a los estudiantes y profesionales a tomar cursos específicos para mejorar sus competencias en el idioma.<h2>Tipos de cursos profesionales de inglés: cortos e intensivos</h2>Los cursos cortos y los cursos intensivos de inglés son populares entre quienes necesitan aprender el idioma en un período breve o requieren formación específica. Los cursos cortos suelen enfocarse en áreas específicas, como inglés de negocios o comunicación escrita, y son ideales para aquellos que desean adquirir conocimientos específicos sin comprometerse a largo plazo.&nbsp;Por otro lado, los cursos intensivos ofrecen una inmersión en el idioma, combinando teoría y práctica diaria para mejorar de manera rápida la fluidez y la precisión en inglés.La tendencia a preferir estos cursos profesionales está relacionada con la flexibilidad que ofrecen. Los programas están diseñados para adaptarse a las agendas de personas que ya están inmersas en el mundo laboral, lo que permite aprender y perfeccionar el inglés sin interrumpir sus actividades diarias.<h2>Tips para mejorar la comunicación en inglés</h2>Tanto en el ámbito laboral como en el académico, la comunicación clara y efectiva es crucial. Aquí te compartimos algunos tips para mejorar tu nivel de inglés, enfocados en aspectos específicos que te ayudarán a sonar más familiar o nativo:<h3>Enfócate en la pronunciación</h3>La pronunciación es uno de los factores que más impacta en la calidad de la comunicación en inglés. Si bien existen múltiples acentos en el idioma, practicar para lograr un acento claro y comprensible te ayudará a que te entiendan mejor. Para ello, es útil tomar&nbsp;<a href="https://languageonschools.com/es/nuestros-cursos/clases-ingles-privadas/">clases de inglés particulares</a> con un profesor nativo o con experiencia en fonética, ya que te brindará retroalimentación directa y personalizada. Además, existen técnicas y ejercicios específicos para&nbsp;<a href="https://languageonschools.com/es/nuestros-cursos/clases-reduccion-acento-ingles/">mejorar el acento en inglés</a> que puedes practicar de manera constante, como la repetición de palabras y frases, el uso de grabaciones y la imitación de hablantes nativos.<h3>Amplía tu vocabulario específico</h3>Para quienes necesitan inglés en el ámbito profesional, es importante aprender vocabulario relacionado con su campo de trabajo. Practicar este tipo de palabras y expresiones, además de ser útil en la vida diaria, aumenta la confianza al hablar y permite una mejor comunicación en situaciones laborales.<h3>Practica la escritura en inglés</h3>La escritura es una habilidad que se vuelve más precisa con la práctica. Intenta escribir correos, presentaciones y reportes en inglés, y si tienes dudas, utiliza herramientas de corrección o revisa tus textos con un profesor. Esto te ayudará a pulir la gramática y a mejorar el estilo, aspectos esenciales para proyectar una imagen profesional en el idioma.<h3>Escucha y observa a hablantes nativos</h3>Dedica tiempo a escuchar inglés en su forma más natural. Esto puede ser a través de series, películas, podcasts y videos. Además de ayudarte a mejorar la pronunciación, te familiarizarás con las expresiones coloquiales y el ritmo del idioma. Cuanto más te expongas al inglés, más rápido aprenderás a comunicarte con fluidez.

Por qué los cursos profesionales de inglés hoy son tendencia

El bullying dejó de ser un problema menor para convertirse en un fenómeno que afecta profundamente el desarrollo neurológico de niños y adolescentes. Un estudio reciente realizado por el Trinity College, de Dublin, en Irlanda y publicado en bioRxiv, evidencian que las secuelas de la victimización en la etapa escolar van más allá de lo emocional, influyendo directamente en la estructura cerebral. “El bullying deja huellas que pueden marcar durante años a las personas”, coincidieron especialistas.&nbsp;<h3>El impacto del bullying en el desarrollo cerebral</h3>El acoso escolar tiene consecuencias tangibles y duraderas en el cerebro en el desarrollo de niños y adolescentes. El estudio realizado por el Trinity College incluyó a más de 2.000 adolescentes de diferentes países europeos y demostró que al menos 49 regiones cerebrales relacionadas con funciones como la memoria, el aprendizaje y los movimientos motores, pueden ser afectados por el bullying. Las resonancias magnéticas revelaron cómo el acoso crónico y recurrente influye en el desarrollo neurológico, con implicaciones que se extienden más allá de la etapa escolar.El médico neurólogo infantil Nicolás Schnitzler (MN 107885) aportó detalles sobre los cambios cerebrales específicos que pueden producirse: “Estructuras cerebrales como la amígdala, giro fusiforme, ínsula, cuerpo estriado y corteza prefrontal se ven modificadas, correlacionándose con la presencia de compromisos en expresión facial, aprendizaje y regulación de emociones”. Esto implica que las víctimas no solo enfrentan dificultades académicas y de socialización, sino que también están en mayor riesgo de desarrollar problemas emocionales y de salud mental a largo plazo.El impacto del bullying no es superficial. Schnitzler destacó que “la exposición recurrente al mecanismo de distrés asociados produce cambios cerebrales significativos” que pueden influir en cómo las víctimas interpretan y responden a nuevas situaciones, condicionando su desarrollo integral y aumentando la vulnerabilidad a trastornos como la ansiedad, depresión y psicosis.&nbsp;<h3>Tipos de acoso y su impacto diferencial</h3>El bullying no se manifiesta de una sola forma, y las consecuencias neurológicas pueden variar según el tipo de acoso. En su análisis, Darren Brody, coautor del estudio en el Trinity College, destaca cómo las diferencias en la respuesta al bullying pueden estar asociadas al género. “Por lo general, las niñas tienden a sufrir manipulación emocional, como el ostracismo por parte de sus amigos”, mientras que en los niños la evidencia apunta a respuestas en las regiones cerebrales, motoras y sensoriales, debido a la mayor prevalencia de acoso físico.Sin embargo, para la licenciada en Psicopedagogía María Zysman, fundadora de Libres de Bullying, las respuestas al bullying no presentan grandes diferencias por género, al menos en el contexto de las escuelas de Argentina. “En nuestro país ya no hay tanta diferencia por género, en función de qué es lo que aparece como bullying en las escuelas”, aseguró, al tiempo que destacó que “mientras las niñas también recurren a la violencia física, los varones tienden a optar por la exclusión y la crítica, desafiando los estereotipos de género tradicionales”.En este punto, Schnitzler advirtió que el aumento del ciberbullying es una problemática moderna que amplifica el número de afectados y subrayó que, aunque las formas de bullying físico han disminuido en las últimas décadas, el acoso digital continúa en aumento.&nbsp;<h3>Consecuencias emocionales y sociales</h3>Los efectos del bullying no solo se limitan a las transformaciones en el cerebro, sino que también se traducen en alteraciones profundas en el comportamiento y la vida emocional de los jóvenes. El doctor en Psicología y docente Flavio Calvo (MN 66.869) describió una serie de síntomas visibles en las víctimas: “Cuando un niño o adolescente sufre de bullying, suele dar ciertas señales de alarma, como dolores físicos, de estómago, de cabeza, molestias, además de una disminución del rendimiento escolar”.“El sentirse solo deprime y todo el funcionamiento de un sujeto que se siente excluido, solo, abandonado, desamparado, cambia a nivel metabólico”, aseguró Zysman, para explicar que el aislamiento puede alterar la respuesta a los estímulos sociales y afectar la capacidad de aprendizaje.Según la profesional, la exclusión social, un componente común del acoso, tiene efectos devastadores que pueden desencadenar depresión y provocar cambios metabólicos significativos.&nbsp;<h3>Prevención y tratamiento: un enfoque integral</h3>La prevención del bullying es una tarea que requiere la colaboración de toda la comunidad educativa y familiar. Calvo enfatizó que “la mejor manera de evitar el bullying es la prevención y la promoción de conductas saludables”.Las escuelas que implementan programas de habilidades sociales y comunicación tienden a registrar menos casos de acoso. En este sentido, los testigos de estos actos también juegan un papel crucial. “Son quienes más posibilidades tienen de hablar de situaciones de violencia que observan”, añadió Calvo, y sugirió que los padres deben escuchar e intervenir cuando los hijos comentan estas observaciones.Schnitzler fue un paso más allá, y propuso un abordaje que involucre a múltiples disciplinas: “La reversibilidad de los daños depende de un plan de trabajo interdisciplinario que incluya a escuelas, familias, psicoterapias y al Estado”. Este enfoque es fundamental para aprovechar la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para recuperarse, y así poder revertir el daño causado por el acoso escolar. (Fuente: Infobae / autora: Valeria Chavez)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

Cómo el bullying puede dejar secuelas cerebrales permanentes en niños y adolescentes

Recientemente, el sector de los servicios financieros ha experimentado un mayor interés e inversión en activos tokenizados. Muchos inversores consideran que este proceso es un vehículo que permitirá una mayor adopción de la tecnología blockchain. De hecho, muchos expertos creen que la tokenización revolucionará las clases de activos tradicionales, como las acciones, los bonos, las bellas artes y los bienes raíces, al permitir la inversión fraccionada en redes blockchain.&nbsp;<h2>Beneficios de los bienes inmuebles tokenizados</h2>Los tokens inmobiliarios son más que una forma más de invertir en bienes raíces.&nbsp;Los compradores y vendedores disfrutan de varias ventajas sobre los métodos tradicionales de inversión inmobiliaria al tokenizar propiedades físicas. Los principales beneficios de la tokenización inmobiliaria son:<h3>Oportunidad de propiedad fraccionada</h3>Los tokens inmobiliarios digitales brindan muchos beneficios a los inversores, incluida la oportunidad de comprar acciones de propiedad fraccionada. Al fraccionar los intereses de propiedad, los tokens inmobiliarios digitales reducen los costos iniciales asociados con la inversión inmobiliaria. Como resultado, se elimina una de las barreras de entrada más importantes, lo que permite que muchos posibles inversores inmobiliarios ingresen al mercado por primera vez.&nbsp;<h3>Mayor liquidez</h3>Aunque muchos inversores consideran que los activos inmobiliarios son inversiones adecuadas, en el pasado han sufrido una falta de liquidez. Históricamente, las participaciones en la propiedad de bienes inmuebles cambiaban de manos con poca frecuencia y, a menudo, requerían una inversión considerable. Al tokenizar estos activos, las participaciones en la propiedad se pueden negociar de manera eficiente en una bolsa de criptomonedas de&nbsp;<a href="https://www.binance.com/es-AR/price/bitcoin">btc to usd</a> converter, por ejemplo, y comprar en incrementos más pequeños por una fracción del costo.&nbsp;<h3>Mayor eficiencia transaccional</h3>Tradicionalmente, la venta de bienes raíces implica varios intermediarios, una inmensa cantidad de papeleo y más de unos pocos obstáculos burocráticos. Por otro lado, la venta de bienes raíces a través de tokens digitales a menudo reduce muchas de estas ineficiencias. Los contratos inteligentes que respaldan las transacciones de tokens inmobiliarios a menudo contienen todos los términos y condiciones asociados con la transferencia de propiedad.&nbsp;<h3>Oportunidades de diversificación superiores</h3>El precio de poseer bienes inmuebles puede ser significativo. Tradicionalmente, los bienes inmuebles solo se vendían en partes enteras. Como resultado, los inversores tuvieron que poner en común sus recursos y comprometerse con un número reducido de activos. La mayoría de los inversores inmobiliarios poseen solo una única propiedad: su casa familiar.&nbsp;La propiedad fraccionada cambia el paradigma tradicional de la inversión inmobiliaria. Con la ayuda de tokens inmobiliarios, los inversores ahtora&nbsp;pueden poseer porciones más pequeñas de muchos activos. Esto no solo genera una mayor diversificación para el inversor, sino que también reduce su exposición al riesgo en el mundo de las&nbsp;<a href="https://www.diariobitcoin.com/paises/sur-america/argentina/binance-se-registra-como-proveedor-de-servicios-de-criptomonedas-en-argentina/">criptomonedas</a>.&nbsp;<h3>Acceso a capital adicional</h3>La fraccionación ofrece ventajas tanto a los vendedores de tokens inmobiliarios como a los compradores. Por ejemplo, los promotores pueden vender participaciones en sus propiedades a través de tokens inmobiliarios en cualquier etapa del proceso de construcción. Pueden elegir si vender una parte de su participación o la totalidad de ella. De este modo, los promotores pueden recaudar capital rápidamente antes de la finalización del proyecto. Como tal, los tokens digitales proporcionan a los promotores una flexibilidad financiera que el mercado inmobiliario tradicional simplemente no puede igualar.&nbsp;<h3>Mayor seguridad</h3>Los tokens inmobiliarios ofrecen algunos beneficios de seguridad que no están disponibles para los inversores inmobiliarios tradicionales. Como se mencionó anteriormente, los tokens inmobiliarios se almacenan en un intercambio de blockchain y, por lo tanto, se benefician de la seguridad de la red. La tecnología blockchain es extremadamente difícil de alterar, piratear o engañar porque utiliza contratos inteligentes que registran permanentemente las transacciones. Los contratos inteligentes generalmente contienen todos los términos y condiciones de la transacción inmobiliaria y son visibles para todos.<h2>Antes de comprar bienes inmuebles tokenizados</h2>Antes de invertir en bienes raíces tokenizados, puede tomar varias medidas que le ayudarán a tener la mejor oportunidad de mitigar el riesgo. En primer lugar, la investigación es fundamental. Aunque esté comprando un token, es esencial recordar que, en última instancia, está comprando una participación en la propiedad de una propiedad específica. Como resultado, es vital que investigue a fondo la propiedad antes de invertir. En segundo lugar, asegúrese de que la plataforma en la que compra el token sea legítima. Y, por último, asegúrese de considerar todas las oportunidades y los riesgos asociados con la inversión.&nbsp;<h2>El futuro parece prometedor para los tokens inmobiliarios</h2>Los bienes raíces tokenizados representan una nueva y emocionante forma de invertir en bienes raíces. Los tokens inmobiliarios digitales son superiores en muchos aspectos en comparación con la inversión inmobiliaria tradicional, y la tokenización proporciona una mayor liquidez, eficiencia y seguridad. Con un poco de suerte, los tokens inmobiliarios serán el método predeterminado de inversión inmobiliaria en los próximos años.

Criptomonedas en el Mercado de Bienes Raíces: Cómo los Tokenizados Están Cambiando la Propiedad

Por Yanina Welp (Albert Hirschman Centre on Democracy)El “interior rojo” va de 1991 a 2001, el período de desmantelamiento del mundo soviético. “En medio de ninguna parte” ocurre entre 2002 y 2012, durante el ascenso y consolidación en el poder de Vladimir Putin. Ese es el telón de fondo sobre el que se inscriben las vidas de personas corrientes porque El fin del «Homo sovieticus»&nbsp;no es un libro de historia sino una obra coral a medio camino entre el periodismo y la literatura, un registro de vivencias de quienes durante décadas fueron soviéticos y un día abruptamente dejaron de serlo, al menos en los papeles.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Con su cuaderno de notas y una grabadora, la autora entra en las salas de estar y en las cocinas y registra esas voces, sus cuadros en las paredes, el olor de los platos que se cocinan o de la humedad que se acumula. Su objetivo: “La civilización soviética… me apresuro a dejar testimonio sobre sus huellas (...) No hago preguntas sobre el socialismo, sino sobre el amor, los celos, la infancia, la vejez, o sobre la música, los bailes, los peinados, sobre infinidad de detalles de una vida que ha desparecido”. Su enfoque: “Las emociones suelen quedar siempre marginadas, no se les suele dar cabida en la historia. Pero yo observo el mundo con ojos de escritora, no de historiadora. Y siento una gran fascinación por el ser humano.” (p.14) Es el relato de las y los protagonistas lo que se presenta (aunque pueda presuponerse el recorte y la selección, la autora apenas interviene explícitamente en el texto, en cursivas, para diferenciar sus breves acotaciones, cada tanto, para apuntar no una idea sino una escena: “(Me echo a reír, pero él permanece serio)”, “(Se interrumpe)”, “(Calla)”, “(Ahora sí, llora)”.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Aleksiévich no&nbsp;ve ese mundo desde lejos ni desde fuera, es su historia. De madre ucraniana y padre bieloruso, nació en la Unión Soviética en 1948 y estudió periodismo en Minsk (Bielorrusia). “Mi padre solía recordar que su fe en el comunismo surgió a raíz del vuelo de Yuri Gagarín: ‘¡Hemos sido los primeros! ¡Somos capaces de todo!’, se dijo. Y en esa fe nos educaron él y mamá. Yo fui octubrista, llevé la insignia en la cabeza del niño con el cabello revuelto, fui pionera y miembro del Komsomol. La desilusión llegaría más tarde” (p.11)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Los grandes eventos son el marco para entender el particular imaginario ruso. La Revolución de febrero de 1917 acabó con el Imperio, octubre representó la revolución dentro de la revolución, con Lenin y los bolcheviques. La guerra civil terminó en 1922, cuando el Ejército Blanco, defensor del imperio, fue vencido por el Ejército Rojo, promotor de la Revolución. La primera Unión de Repúblicas agrupó a las naciones rusa, bielorusa, ucraniana y transcauscásica. El gobierno se estableció como un régimen de partido único y comenzó una etapa de expansión. Se creó un poder inmenso. Joseph Stalin representó a la vez el desarrollo económico y técnico y la muerte de millones de ciudadanos por hambre y/o persecución política. La miseria y el mito y sus huérfanos: “Personas incapaces de sustraerse a la historia con mayúsculas, de despegarse de ella, de ser felices de otra manera. Personas incapaces de abrazar el individualismo de hoy, cuando lo particular ha terminado ocupando el lugar de lo universal. Los seres humanos quieren vivir sus vidas, sin necesidad de hacerlo movidos por un gran ideal. Y eso es algo que no ha conocido nunca Rusia, como tampoco es algo que aparezca en la literatura rusa”.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; No hay un mensaje ni una moraleja. Es una inmersión en la complejidad de un mundo perdido al que no pudo reemplazar el vacío. Son voces que reivindican y protestan, muchas veces al mismo tiempo, llenas de contradicciones que de a ratos producen sorpresa: “El culto a Stalin ha vuelto. La mitad de jóvenes entre diecinueve y treinta años considera que Stalin fue ‘un gran dirigente político’. ¡El país donde Stalín mató a tantas personas como Hitler ve surgir ahora un nuevo culto a su figura!” (p.19)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Más marco. Hacia la década del ochenta, la crisis económica estaba causando estragos entre la población, que vivía en condiciones miserables. En ese contexto, llegó la renovación, Michael Gorbachov (Secretario General del Partido Comunista y presidente de la URSS de 1985 a 1991), y las reformas, “la Perestroika”. La ruptura del bloque que conformaba la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) en 1989 desencadenó un dominó de conflictos territoriales (unos cuántos siguen sin resolverse, a la vista están). Las voces que registra Homo Sovieticus son las que vivieron aquella gran pérdida, que añoraron la libertad pero no siempre supieron qué hacer con ella.&nbsp;“Hoy he comprado tres diarios y cada uno cuenta su verdad. ¿Dónde está la verdadera verdad? Antes uno leía el Pravda de buena mañana y ya lo tenía todo claro” (p.13) o “nadie nos había enseñado a vivir en libertad. Sólo nos habían enseñado a morir por ella” (p.15).&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; En 1991 un intento fracasado de golpe de Estado culminó con el desplazamiento del poder de Gorbachov y la llegada de Boris Yeltsin. La URSS se desmembraba. Fue una época de apertura descontrolada del mercado, disolución de las estructuras del Estado o quizás sería mejor decir readaptación de las figuras y aparato del viejo régimen al nuevo, a ese naciente capitalismo de oligarcas, esa riqueza exhibida de forma indecente. A diez años de la caída del muro de Berlín, Putin era nombrado primer ministro por Yeltsin y unos meses más tarde era electo presidente. Desde entonces, el nuevo Zar ha restablecido sobre el marco del capitalismo salvaje los viejos sueños imperiales y de grandeza:&nbsp; “– Los años de Putin han sido sombríos, grises, brutales, con aires de la vieja Cheká, glamurosos, sólidos, imperiales, ortodoxos...” (p.394)Comentarios de una mujer ordinaria, último acápite del texto, condensa una de las tantas miradas: “Ahora todo el mundo va diciendo que éramos una gran potencia y que lo hemos perdido todo. Pero ¿qué he perdido yo, exactamente? Antes vivía en una casucha sin ninguna comodidad: ni agua, ni tuberías, ni gas. Y ahora, lo mismo”. “A nosotros nos trae sin cuidado que nos gobiernen los “rojos” o los “blancos”. Lo que nos importa es que llegue la primavera para sembrar patatas”.&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; En 2015 Svetlana Aleksiévich recibió el Nobel de Literatura, siendo la primera autora de no ficción en ganarlo. Su obra fue considerada “un monumento al valor y al sufrimiento de nuestro tiempo”. Opositora a Aleksandr Lukashenko, dictador bielorruso, abandonó el país en 2020.&nbsp;Desde entonces vive en Berlín.&nbsp;

El fin del “Homo sovieticus”

Por Juan Pablo Massaferro&nbsp;&nbsp;&nbsp;Somos seres natural y generalmente sanos atormentados por ofertas que pareciera nos quieren enfermos. Vivimos sin darnos cuenta que la salud es primero y que mantenerla significa evitar la enfermedad, vivimos sin darnos cuenta que para enfermarnos tenemos q hacer el esfuerzo de consumir cosas que no nos hacen bien.Vivimos en un mundo enfermante acompañado por un sistema de "salud" que siempre llega tarde, que está diseñado para trabajar con el padecimiento, con el sufrimiento por lo que yo lo llamo "sistema de enfermedad".En definitiva, es eso lo que se le ofrece a la gente, una cura para cada enfermedad. Entonces ¿qué es primero? ¿La oferta o la demanda?&nbsp;Se puede esperar que una sociedad sistematizada pueda demandar algo que no se ofrece? Por evidencias científicas y descubrimientos teóricos siempre hemos demandado lo que primero se ha ofrecido, lo que a alguien en alguna parte del mundo le sirvió. Pero ¿qué pasa con la oferta para creernos y mantenernos saludables?&nbsp;No es que no la haya, pero hay algo en lo que respecta a objetivos capitalistas y de consumo que pareciera no funcionar bien con la salud. Estamos metidos en un sistema enfermante, pero eso no significa que no podamos pensar, cuidarnos y ser libres. Debemos entender que la enfermedad no es común, que realmente ser sano es ser sencillo, y que bajarnos de ese inconsciente colectivo que nos ofrece enfermedades múltiples y nos lleva puestos es posible.Ofrecer salud es decir y saber que la tenemos, no necesitamos un sistema que nos haga saludables, necesitamos una conciencia que nos permita elegir lo que nos hace bien. El sistema de enfermedad va a seguir existiendo mientras nosotros demandemos salud, pero no son ellos quienes la tienen sino que existe en cada uno de nosotros. Solo nos queda vivir bien!*Fundador y Director de Proyecto Unir

Profesionales de la enfermedad

Por Mara BorchardtEl CEO de Nvidia, Jensen Huang, declaró a principios de 2024 que el costo del cómputo es “aproximadamente cero”. Para comprender esta afirmación hay que distinguir el costo de la fabricación de las unidades de procesamiento de gráficos o GPU del costo asociado con la fase de entrenamiento y de la cantidad de tiempo que demanda realizar los cómputos. Huang se refería específicamente al último punto pero no se expresó ni sobre el primero que implica conseguir y procesar materiales para fabricar los procesadores, ni sobre el segundo relacionado con los costos de energía para entrenar los modelos de aprendizaje automático.Las GPU fueron diseñadas específicamente para manejar cálculos paralelos masivos requeridos para el procesamiento de los gráficos de videojuegos. Estos cálculos incluyen renderizar imágenes en 3D, aplicar texturas, gestionar la iluminación, las sombras, y los efectos especiales. Estas tareas son extremadamente intensivas en términos de procesamiento debido a la cantidad de operaciones matemáticas necesarias para cada píxel en la pantalla y para cada objeto en la escena. Esta capacidad de procesamiento paralelo masivo permite a las GPU manejar grandes volúmenes de datos y realizar complejas operaciones de manera rápida y eficiente, mejorando significativamente la calidad y la velocidad del procesamiento.Para la fabricación de GPU se utilizan minerales como el cobalto, el litio y otros minerales raros, existentes en cantidad finita y difíciles de obtener. Estos materiales son esenciales para la fabricación de los semiconductores y otros componentes electrónicos avanzados. Su disponibilidad limitada plantea desafíos importantes para la sostenibilidad a largo plazo de la industria tecnológica en términos de acceso a recursos naturales, de impacto ambiental y de financiamiento para poder producirlos. La concentración de estos minerales en ciertas regiones del mundo puede generar tensiones y dependencia de proveedores específicos, lo que puede afectar la cadena de suministro global. La extracción y el procesamiento de estos materiales pueden causar contaminación del agua, degradación del suelo y problemas de salud en las comunidades locales. El reciclaje de componentes electrónicos es limitado, lo que encarece el proceso, tanto en costo de recursos como en impacto ambiental. Finalmente, la falta de capacidad para producir este tipo de hardware por cualquiera de las razones antes mencionadas, obliga a su adquisición del mismo. El costo de adquisición de una GPU A100 de Nvidia se estima entre 10 mil y 15 mil dólares. Teniendo en cuenta que ChatGPT-4 utilizó 25 mil de estas GPU, el costo de adquisición del hardware para entrenar al modelo superó los 250 millones de dólares.Respecto al consumo energético, las aplicaciones desarrolladas con IA tienen dos momentos fundamentales con alto consumo de energía: el entrenamiento y la utilización cotidiana. ChatGPT-3, que utilizó 1.287 MWh para su entrenamiento, según de Vries (de Vries, 2023); es decir, el equivalente a lo que consumirían durante 1 año 360 familias argentinas. Por otra parte, el modelo de ChatGPT-4 utilizó 25 mil GPU A100 de Nvidia, y llevó más de 100 días con un consumo estimado de energía en 50 GWh (o sea 50 mil MWh). Continuando con la comparación en el consumo de familias tipo, esto sería alrededor del consumo de 15.000 familias argentinas durante un año. Además, la utilización de estos modelos para la generación de información basándose en los pedidos de los usuarios también consumen gran cantidad de energía y recursos. Google reporta que entre 2019 y 2021 el 60% de consumo energético vinculados a sus desarrollos de IA corresponden a la predicción.En la figura se puede observar el costo energético de realizar una misma búsqueda en Google, ChatGPT, Bloom o los buscadores de Google con IA (de Vries, 2023).La imagen anterior es un buen motivo para preguntarnos el costo/beneficio de hacer una consulta en ChatGPT o cualquiera de los otros modelos, como las búsquedas de Google que incorporan IA.Es decir, la afirmación de Huang se basa en una visión optimista que promete alcanzar el “costo cero de la IA” respaldada por avances tecnológicos significativos que permiten aumentar la velocidad de cómputo, pero esta perspectiva no considera los otros costos.La industria puede abordar estos desafíos mediante la innovación, el reciclaje y la gestión sostenible de recursos para asegurar un desarrollo tecnológico equilibrado y sostenible en el futuro pero ello requiere de definición política, planificación y asignación de recursos.Este y otros aspectos ligados a la irrupción de la IA están desarrollados con mayor profundidad en la guía “10 preguntas frecuentes y urgentes sobre Inteligencia Artificial” que elaboró la Fundación Sadosky a partir de la colaboración de especialistas en la temática. Si bien el propósito es contribuir a la democratización del conocimiento especializado para que cada vez más personas puedan reflexionar informada y críticamente sobre el impacto de esta tecnología, las respuestas no buscan dar por cerrado el tema. Se profundizan y muchas veces se complejizan los asuntos abordados presentando nuevas aristas que promuevan seguir investigando, pensando y discutiendo sobre aquello que aún es incierto.LA AUTORA ES COORDINADORA DE LA INICIATIVA PROGRAMAR DE LA FUNDACIÓN SADOSKY (Infobae)

La pregunta del millón, ¿cuáles son los verdaderos costos de la IA?

Esa opción es de gran ayuda en situaciones de emergencia o cuando la tarjeta no está disponible por extravío, robo o simplemente porque no se la tiene a mano en el momento.Las entidades bancarias han desarrollado distintos métodos para que los usuarios puedan acceder a su efectivo sin necesidad de tener la tarjeta física, facilitando así un acceso más rápido y seguro a su dinero. Estos métodos varían según la institución, pero generalmente son muy sencillos de utilizar. En Argentina, esta posibilidad ha tomado fuerza, ya que cada vez más personas buscan soluciones rápidas y seguras para sus necesidades financieras diarias.Es importante destacar que, aunque las tecnologías varían entre los bancos, la mayoría de las entidades en Argentina ya ofrecen al menos una opción. A continuación, detallamos cada uno de esos métodos para que puedas elegir en caso de que no cuentes con tu tarjeta en el momento.<ol><li>Retiro por código de extracción</li></ol>Una de las formas más populares para sacar dinero sin utilizar la tarjeta de crédito o débito es el retiro por código de extracción. Ese método permite que, a través de la aplicación de tu banco o por home banking, generes un código único que te permite realizar el retiro de efectivo en cualquier cajero automático habilitado. El proceso es bastante simple: ingresás a la app o página web de tu banco, seleccionás la opción de "Extracción sin tarjeta" o "Retiro por código" y seguís los pasos indicados.Luego de completar la solicitud, recibirás un código que deberás ingresar en el cajero automático para poder retirar el dinero. El código tiene una vigencia limitada, normalmente de 24 a 48 horas, y el monto del retiro dependerá de los límites establecidos por tu banco. Esa es una excelente opción si te olvidaste la tarjeta en casa o si la perdiste.<ul style="list-style-type:disc;"><li>Beneficios</li></ul>Ese método es seguro, ya que no es necesario llevar una tarjeta física, y el código generado es único y temporal, lo que reduce el riesgo de fraude. Además, se puede gestionar de manera rápida desde la app del banco sin tener que acudir a una sucursal.<figure class="image"><img src="https://elargentinocdn.eleco.com.ar/media/2024/10/tarjeta_de_credito.jpg" alt="TARJETA DE CRÉDITO - 1"></figure><ol><li>Uso de aplicaciones bancarias móviles</li></ol>Otra forma de retirar dinero sin la necesidad de una tarjeta es a través de las aplicaciones bancarias móviles. Muchas instituciones financieras ofrecen la posibilidad de gestionar tu cuenta desde tu celular, y dentro de esas funciones se incluye la opción de sacar dinero en cajeros automáticos sin tener que&nbsp;<a href="https://www.naranjax.com/tarjetas-de-credito">utilizar la tarjeta de crédito</a> o débito. En general, ese método es similar al del código de extracción, pero algunas aplicaciones permiten incluso que realices el retiro sólo con tu celular.Por ejemplo, algunos bancos permiten que el usuario escanee un código QR en el cajero o directamente utilice la función de "contactless" con el celular. De esa manera, es posible retirar el dinero simplemente acercando tu teléfono al cajero automático habilitado para ese tipo de operaciones.<ul style="list-style-type:disc;"><li>Ventajas</li></ul>La facilidad de uso es una de las principales ventajas de ese método, ya que sólo necesitás tu celular y acceso a la aplicación bancaria. Es un sistema seguro y rápido, y muchos usuarios encuentran más práctico llevar solo su teléfono en lugar de varias tarjetas físicas.<ol><li>Transferencia a cuentas virtuales o billeteras digitales</li></ol>Las billeteras digitales han ganado una gran popularidad en los últimos años, no sólo para realizar compras o pagos, sino también para retirar dinero en efectivo sin la necesidad de utilizar la tarjeta de crédito o débito. Ese método es ideal para aquellas personas que ya utilizan plataformas como Mercado Pago, Ualá o MODO, entre otras.El procedimiento es bastante simple: transferís dinero desde tu cuenta bancaria a tu billetera digital y, a través de esta última, podés generar un código para retirar el efectivo en cajeros automáticos habilitados. Algunas billeteras digitales incluso permiten realizar la extracción sin necesidad de generar un código previo, solo con ingresar tu número de teléfono y un PIN que se genera en la app.<ul style="list-style-type:disc;"><li>Beneficios</li></ul>Ese sistema es ideal si ya manejás tu dinero a través de billeteras digitales y querés una solución rápida para retirar efectivo. Además, muchas billeteras permiten realizar retiros en una gran cantidad de cajeros automáticos, lo que facilita el acceso al dinero en casi cualquier lugar.&nbsp;<ol><li>Red Link y Banelco: extracción sin tarjeta</li></ol>Tanto la Red Link como Banelco, las principales redes de cajeros automáticos en Argentina, ofrecen opciones para sacar dinero sin la necesidad de la tarjeta de crédito o débito. Ese servicio es conocido como "Extracción sin tarjeta" o "Retiro sin tarjeta" y está disponible en la mayoría de los cajeros automáticos de esas redes. Para utilizarlo, solo necesitás generar un código de extracción a través del home banking o la app móvil de tu banco, tal como mencionamos anteriormente.El proceso es muy simple: se selecciona la opción de extracción sin tarjeta en el cajero automático, se ingresa el código generado y se retira el dinero. Ese sistema funciona con varios bancos y está disponible en gran parte del país, lo que lo convierte en una alternativa práctica si no tenés tu tarjeta a mano.<ul style="list-style-type:disc;"><li>Ventajas</li></ul>Es una opción muy accesible, ya que tanto Red Link como Banelco tienen una amplia red de cajeros automáticos en todo el país. Además, es un método seguro y rápido, con límites de extracción que dependen de tu banco.En definitiva, hoy en día no es imprescindible contar con una tarjeta de débito o crédito para acceder a tu dinero en un cajero automático. Gracias a los&nbsp;<a href="https://www.diarioelargentino.com.ar/informacion-general/como-funciona-un-software-de-simulacion-los-detalles-de-una-nueva-era-en-el-mundo-empresarial">avances tecnológicos</a>, existen múltiples formas de realizar retiros de manera segura y rápida, adaptándose a las necesidades de cada usuario.&nbsp;

Las 4 formas de sacar dinero de un cajero automático sin utilizar tarjeta de débito o crédito

Mejorar la <a href="https://peopleforce.io/es/blog/como-crear-una-estrategia-de-retencion-perfecta-con-una-plataforma-de-rrhh">estrategia de retención de personal</a> también ayuda a las organizaciones de otras maneras, afirmó Joe Mull, consultor de liderazgo con sede en Pittsburgh y autor de Employalty. Es probable que a los gerentes les resulte más fácil liderar porque los equipos se mantienen consistentes y las empresas evitan los costos de reclutamiento, incorporación y capacitación. A continuación, presentamos las principales estrategias de empleados para conservar a los mejores talentos: &nbsp;<h2>1. Analizar los datos de rotación de personal</h2>Los datos de rotación de personal pueden ayudar a impulsar estrategias de retención de talento porque pueden señalar las razones de las salidas de los empleados, así como las acciones que los líderes de RR. HH. deben tomar para evitar más renuncias. Algunas de las razones más comunes por las que los empleados se van son los bajos salarios, las pesadas cargas de trabajo y los entornos laborales tóxicos. Ciertos KPI pueden brindar información especialmente valiosa sobre los motivos de las salidas de los empleados. Según Grace Ewles, directora de servicios de investigación y asesoramiento de RR. HH. en McLean &amp; Company, una empresa de consultoría de RR. HH. ubicada en London, Ontario, Canadá, los líderes de RR. HH. deberían examinar los siguientes datos: &nbsp;<ul><li>La tasa de rotación de personal de la empresa</li><li>La tasa de rotación de personal de la empresa en comparación con una tasa de rotación de personal “saludable”.</li><li>Patrones de salida de empleados: por ejemplo, si departamentos o grupos específicos experimentan una mayor rotación de personal.</li></ul><h2>2. Realizar entrevistas de estadía</h2>Las entrevistas de permanencia pueden ayudar a evitar que los empleados que podrían representar un riesgo de fuga abandonen la empresa. Muchas empresas realizan entrevistas formales de estadía anualmente o bianualmente. Sin embargo, conversaciones más informales sobre el compromiso de los empleados y las experiencias de los trabajadores también pueden ocurrir naturalmente durante las sesiones de coaching y las discusiones sobre aprendizaje y desarrollo. &nbsp;<h2>3. Resalte las oportunidades de desarrollo de los empleados</h2>Los empleados comparten constantemente que valoran las oportunidades de desarrollo, y brindarles formas de mejorar sus habilidades y carreras puede evitar que los trabajadores se vayan. Estas oportunidades a menudo ya existen en las empresas actuales de los empleados, pero los líderes muchas veces no las comparten con los trabajadores. &nbsp;<h2>4. Repensar los acuerdos laborales</h2>Los empleados probablemente se sentirán más valorados si los líderes de la empresa les dan más flexibilidad en sus condiciones de trabajo. Por ejemplo,&nbsp;podrían ofrecer más flexibilidad en los horarios. Por ejemplo, podrían permitir que los empleados trabajen de 8:00 a 16:00 horas si así lo desean, en lugar de 9:00 a 17:00 horas. Además, la falta de tiempo libre de los empleados fuera del trabajo a menudo conduce a una alta rotación del personal. Por lo tanto, los empleadores deben asegurarse de ayudar a los empleados a lograr un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal. &nbsp;<h2>5. Tratar a los empleados con respeto</h2>Los líderes de la empresa deben ver a sus empleados como personas y considerar cómo pueden hacer que su trabajo sea más conveniente o cómodo. Expertos en la materia creen que políticas como la que exige que los trabajadores de supermercados permanezcan de pie mientras cobran los artículos son irrespetuosas. Por ejemplo, la idea de que un contador solo pueda usar el baño en determinados momentos parece descabellada, pero algunas empresas exigen a sus trabajadores que pidan permiso para usar el baño. Los trabajadores probablemente estarán más felices si los líderes demuestran que confían en su fuerza laboral y se preocupan por la experiencia de sus empleados. &nbsp;<h2>Retener a los mejores talentos predicando con el ejemplo</h2>No basta con anunciar que eres un buen empleador si quieres aumentar tu base de talentos. En esta era de oportunidades laborales fluidas, los empleados buscan trabajos satisfactorios y beneficios que favorezcan un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Puedes atraer a los mejores candidatos promocionando tu excelente cultura laboral, pero también tienes que predicar con el ejemplo si quieres&nbsp;conservarlos.Si implementas de manera proactiva estrategias destinadas a retener a los empleados, crearás un entorno sostenible que te servirá durante muchos años. No tendrás que preocuparte por trucos llamativos ni por negociaciones salariales constantes.En cambio, los empleados verán el valor de quedarse con tú y tu empresa prosperará a medida que se adapte a nuevas formas de trabajo, sean cuales sean.

Estrategias de retención de empleados para conservar a los mejores talentos

La tecnología ha transformado profundamente la forma en que las empresas operan, y una de las innovaciones más revolucionarias es la integración en el proceso productivo de un <a href="https://eurysticsolutions.com/es/2024/07/09/software-de-simulacion/">software de simulación</a>.&nbsp;Este sistema permite a las organizaciones modelar y prever cómo funcionarán sus estrategias en la vida real antes de implementarlas. En un entorno empresarial cada vez más competitivo, la capacidad de predecir y optimizar resultados puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.<h2>¿Qué es la simulación de procesos?</h2>La simulación de procesos consiste en crear modelos virtuales que representan sistemas reales. Mediante la simulación, se puede prever cómo una forma de trabajo, una inversión o una estrategia funcionará bajo diferentes condiciones. Esta herramienta permite analizar la interacción de múltiples variables y componentes de un sistema complejo, y así anticiparse a problemas o identificar oportunidades de mejora.Con el apoyo de computadoras y algoritmos avanzados, las empresas pueden comprender dinámicas complejas que antes eran imposibles de predecir. En ese sentido, con estas nuevas tecnologías, los empresarios cuentan con más <a href="https://www.diarioelargentino.com.ar/informacion-general/fideicomiso-y-leasing-inmobiliario-dos-herramientas-clave-para-invertir-en-propiedades">herramientas</a> que les permiten tener menos incertidumbre sobre lo que puede ocurrir.&nbsp;Dicho de otra manera, con la capacidad de simular escenarios reales, se puede no solo ahorrar tiempo y recursos, sino también tomar decisiones más informadas y reducir el riesgo de errores costosos.<h2>Tipos de modelos: analíticos y de simulación</h2>Dentro del campo de la simulación de procesos, existen dos tipos principales de modelos: los modelos analíticos y los modelos de simulación. Los primeros son eficaces, pero suelen ser más difíciles de ejecutar debido a la complejidad matemática que implican. Por su parte, los modelos de simulación son ideales para representar sistemas complejos con múltiples componentes y procesos variables.Por ejemplo, a través del <a href="https://eurysticsolutions.com/es/warehouse-studio/">software simulador de almacenes</a>, una empresa puede ejecutar modelos en el tiempo, analizar la evolución de los procesos y tomar decisiones basadas en datos precisos. Este tipo de herramientas permiten una comprensión más profunda de las dinámicas del sistema y ofrecen soluciones de alto impacto que de otro modo serían difíciles de identificar.<h2>Beneficios de la simulación de procesos</h2>Una de las principales ventajas de la simulación de procesos es su capacidad para optimizar la toma de decisiones. Los directivos de empresas pueden analizar diferentes escenarios y prever cómo se comportan las variables antes de realizar cualquier inversión.&nbsp;De esta manera, no solo se reduce el riesgo financiero, sino que también permite a las empresas ajustar sus estrategias en tiempo real, de acuerdo con las fluctuaciones del mercado o las necesidades cambiantes de los clientes.&nbsp;Entre los principales beneficios que ofrece la simulación de procesos se encuentran:<ul><li>Evaluación de escenarios: La simulación permite probar múltiples alternativas y evaluar su impacto antes de tomar una decisión final.</li><li>Indicadores cuantitativos: Al basarse en datos objetivos, los resultados obtenidos son más confiables y permiten tomar decisiones respaldadas por indicadores precisos.</li><li>Soluciones efectivas: Ayuda a encontrar respuestas a problemas complejos donde otros métodos podrían fallar, lo que mejora la eficiencia en la ejecución de las estrategias.</li></ul>Además, estos sistemas permiten la optimización de modelos mediante la prueba de diferentes escenarios. En este sentido, existen dos tipos principales de optimización: continua y discreta. En la optimización continua, los valores de las variables pueden tomar cualquier valor real, mientras que la optimización discreta implica modelos donde al menos una variable de control puede tomar solo valores específicos.Este tipo de optimización es ampliamente utilizado en diversas <a href="https://www.diarioelargentino.com.ar/informacion-general/como-potenciar-la-organizacion-y-la-productividad-en-las-tareas-de-tu-empresa">áreas empresariales</a>. Por ejemplo, en la logística, la simulación ayuda a diseñar rutas de transporte más eficientes, mientras que en la producción, permite planificar la distribución de tareas dentro del equipo y optimizar la programación de la fabricación. Otras áreas que se benefician de esta tecnología son la automatización de la toma de decisiones, la planificación de proyectos y el diseño de redes logísticas.De esta manera, no solo se reduce el riesgo financiero, sino que también permite a las empresas ajustar sus estrategias en tiempo real, de acuerdo con las fluctuaciones del mercado o las necesidades cambiantes de los clientes.La simulación de procesos es solo una de las muchas herramientas tecnológicas que están transformando la forma en que operan las empresas. A medida que la tecnología continúa avanzando, es probable que estas soluciones se vuelvan aún más sofisticadas y personalizadas, adaptándose a las necesidades específicas de cada industria. En conclusión, este software representa una herramienta esencial para las empresas que buscan optimizar sus inversiones y reducir riesgos en un entorno de rápida evolución.

Cómo funciona un software de simulación: los detalles de una nueva era en el mundo empresarial

El uso de herramientas como los gimnasios para bebés interactivos puede ser un excelente complemento, proporcionando un entorno seguro y divertido.&nbsp;Los&nbsp;<a href="https://listado.mercadolibre.com.ar/gimnasio-para-bebe">gimnasios interactivos</a> son una excelente manera de estimular el desarrollo físico y cognitivo de los pequeños durante sus primeros meses.&nbsp;Estos juguetes están diseñados para captar la atención de los bebés y fomentar la exploración a través del juego.<h2 style="margin-left:0cm;text-align:justify;">Ejercicios para el primer mes fortalecimiento y movimiento básico</h2>En el primer mes, el bebé sigue adaptándose a su nuevo entorno. Aunque sus movimientos son limitados, ya podemos implementar ejercicios sencillos para fortalecer su cuerpo. &nbsp;Ejercicio de contacto piel con piel: Colocar al bebé sobre el pecho del padre o la madre, piel con piel, mientras se acaricia suavemente su espalda o pies, lo ayudará a sentirse seguro y amado, además de regular su temperatura y fortalecer el vínculo emocional.Movimientos suaves de brazos y piernas Mover suavemente las extremidades del bebé. Este ejercicio simula los movimientos naturales que desarrollará más adelante. Incorporar un gimnasio para bebés desde esta etapa es beneficioso, ya que los colores y sonidos captarán su atención y fomentarán la curiosidad visual. &nbsp;Incorporación del gimnasio para bebés Aunque en el primer mes el bebé no interactúa activamente con los juguetes colgantes, tener objetos coloridos a su alrededor le permitirá desarrollar su sentido de la vista y observar el entorno.Con el tiempo, estos gimnasios serán ideales para que el bebé intente alcanzar y tocar los juguetes, promoviendo la coordinación ojo-mano.<h2 style="margin-left:0cm;text-align:justify;">Desarrollo motriz a partir de los 40 Días estrategias de estimulación</h2>Durante los primeros 40 días, los ejercicios deben ser muy suaves, respetando siempre el ritmo del bebé. El objetivo es permitir que el pequeño explore y fortalezca sus músculosMasaje relajante para el bebé Los masajes fortalecen los músculos y mejoran la circulación. Realizar movimientos suaves y circulares con las manos sobre la barriga, espalda y extremidades del bebé con aceite específico para su piel ayuda a mejorar su bienestar general y a reducir el estrés. &nbsp;<figure class="image"><img src="https://elargentinocdn.eleco.com.ar/media/2024/09/bebes.jpg" alt="BEBÉS - 1"></figure>Ejercicio de tummy time (tiempo boca abajo) A partir de la segunda o tercera semana, se recomienda que el bebé pase tiempo boca abajo, bajo supervisión.&nbsp;Este ejercicio es crucial para fortalecer los músculos del cuello y la espalda. Al principio, el bebé solo podrá mantener esta posición por unos segundos, pero irá mejorando con el tiempo. &nbsp;Estimulación visual y auditiva Colocar objetos colgantes de colores brillantes y con sonidos suaves en el gimnasio para bebés puede captar la atención del pequeño. Estos gimnasios ofrecen un espacio perfecto para que el bebé explore su entorno visual y auditivamente, siendo una herramienta excelente para estimularlo de forma lúdica.<h3 style="margin-left:0cm;text-align:justify;">Ejercicios para bebés de 2 a 3 meses desarrollo sensorial y motor &nbsp;</h3>A medida que el bebé crece, empieza a tener mayor control sobre sus movimientos. Entre el primer y tercer mes, los ejercicios se enfocan en fortalecer su capacidad de coordinación y estimular sus sentidos. &nbsp;Estimulación de las manos Ofrecer al bebé pequeños juguetes que pueda agarrar fomenta la coordinación ojo-mano y la exploración de texturas. Los gimnasios para bebés suelen incluir accesorios suaves y colgantes que el bebé intentará alcanzar.Movimientos circulares con las piernas: Mientras el bebé está acostado boca arriba, los padres pueden mover suavemente sus piernas en movimientos circulares similares al pedaleo. Este ejercicio refuerza los músculos de las piernas y mejora la movilidad de las articulaciones.Fortalecimiento del cuello: Continuar con el tummy time, aumentando progresivamente el tiempo en esta posición, es crucial. Usar juguetes del gimnasio para bebés que cuelguen frente al bebé puede incentivarlo a levantar la cabeza, fortaleciendo así los músculos del cuello.&nbsp;<h2 style="margin-left:0cm;text-align:justify;">Ejercicios para bebés de 3 a 6 meses&nbsp;</h2>Entre los 3 y 6 meses, el bebé empieza a explorar más activamente su entorno. Ya es capaz de levantar la cabeza, rodar y mostrar interés por objetos y personas. Los ejercicios en esta etapa buscan fortalecer su coordinación y preparar su cuerpo para movimientos más complejos. &nbsp;Ejercicio de rodado: Para ayudar al bebé a desarrollar la habilidad de rodar, coloca un juguete atractivo al lado de su cuerpo mientras está acostado boca arriba. El objetivo es que intente girar sobre sí mismo para alcanzarlo, fortaleciendo los músculos del abdomen y la espalda y preparándolo para el gateo. &nbsp;Estimulación visual: En esta etapa, los gimnasios para bebés cobran mayor protagonismo, ya que el bebé podrá interactuar de forma más activa con los objetos colgantes, tratando de tocarlos o agarrarlos. Esta interacción mejora la coordinación mano-ojo y estimula su curiosidad y capacidad cognitiva.<h2 style="margin-left:0cm;text-align:justify;">Rutinas diarias cómo integrar los ejercicios en el día a día &nbsp;</h2>Momentos cotidianos como el cambio de pañales, la hora del baño o antes de dormir son oportunidades perfectas para realizar pequeños ejercicios que favorezcan el desarrollo físico y cognitivo del bebé.&nbsp;La clave está en hacer estas actividades de manera lúdica, aprovechando los momentos en que el bebé esté más receptivo y relajado. Estiramientos suaves de piernas y brazos Mientras se cambia el pañal, los padres pueden realizar movimientos de flexión y extensión en las piernas del bebé, similar al pedaleo.&nbsp;Este ejercicio fortalece los músculos de las piernas y mejora la movilidad de las articulaciones. También se puede extender los brazos suavemente hacia arriba y luego hacia los lados, promoviendo la flexibilidad y ayudando al bebé a tomar conciencia de su cuerpo. &nbsp;Estimulación táctil Durante el cambio de pañales, hacer suaves caricias o masajes en el abdomen, piernas y pies del bebé ayuda a calmarlo y contribuye al desarrollo sensorial. Aplicar una pequeña cantidad de crema o aceite específico para bebés y realizar movimientos circulares mejora la circulación y fortalece los músculos.Estiramientos antes de dormir La hora de dormir es crucial, ya que durante el sueño el cuerpo del bebé se recupera y crece. Realizar suaves estiramientos antes de acostarlo ayuda a relajar sus músculos y establece una rutina de relajación. Estos estiramientos preparan el cuerpo para el descanso y ayudan a liberar la tensión acumulada durante el día. Tummy time antes de dormir Si el bebé tiene energía antes de dormir, unos minutos de tummy time pueden ser útiles. Esta actividad fortalece los músculos del cuello y la espalda y ayuda a cansarlo ligeramente para facilitar el sueño. Evitar prolongar demasiado este ejercicio justo antes de acostarlo para no sobreestimularlo. &nbsp;Juguetes para motivar el tummy time Colocar juguetes coloridos y con sonidos suaves frente al bebé mientras está boca abajo incentiva a levantar la cabeza y alcanzar los objetos. Los gimnasios para bebés, con sus colgantes y texturas, mantienen la atención del bebé y hacen que disfrute del tummy time. Alternar los juguetes o colocarlos a diferentes alturas y distancias fomenta que el bebé se estire y mueva para alcanzarlos, promoviendo el desarrollo motor.Interacción con los padres&nbsp;Durante el tummy time, tumbarse en el suelo al nivel del bebé para interactuar con él puede ser beneficioso. El contacto visual, las sonrisas y el hablar suavemente tranquilizan al bebé y hacen que el tiempo boca abajo sea más agradable. Los padres pueden utilizar sus manos para animar al bebé a girar la cabeza de un lado a otro o a alcanzar un objeto, ayudando a mejorar la coordinación motora.&nbsp;

Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses

Un reciente informe de la Asociación Estadounidense de Investigación del Cáncer relacionó el aumento de ciertos tipos de cáncer en adultos menores de 50 años con el consumo de alcohol. A pesar de la disminución en las tasas de mortalidad por cáncer, la incidencia de enfermedades como el cáncer de mama y el cáncer colorrectal ha crecido alarmantemente en las últimas seis décadas.Los datos indican que los adultos jóvenes están desarrollando cánceres gastrointestinales, como el cáncer colorrectal, a tasas cada vez mayores. Este fenómeno llevó a los investigadores a explorar las causas detrás de esta tendencia, destacando el consumo de alcohol como un posible factor de riesgo.El informe revela que aproximadamente el 40% de todos los cánceres están asociados con factores de riesgo modificables. Por ello, los expertos recomiendan adoptar cambios en el estilo de vida, incluyendo la reducción del consumo de alcohol, así como dejar de fumar, mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física, protegerse de la radiación ultravioleta y minimizar la exposición a contaminantes.&nbsp;Qué pasa con el consumo de alcoholEstas recomendaciones se dan en medio de un replanteamiento radical de los supuestos beneficios de salud de un consumo moderado de alcohol, el cual por años se consideró que era protector contra enfermedades cardiovasculares.Tan solo el último mes, un estudio de gran tamaño que siguió a más de 135.000 adultos británicos mayores por una década encontró que los que bebían poco o de manera moderada no se beneficiaban de una reducción en las enfermedades cardiovasculares en comparación con los bebedores ocasionales.Y tanto los que bebían poco o de manera moderada experimentaron más muertes por cáncer que los bebedores ocasionales, un hallazgo acentuado entre las personas mayores de bajos ingresos y aquellas con problemas de salud previos.“El 51 por ciento de las personas —o más de la mitad— no sabe que el alcohol aumenta el riesgo de cáncer”, afirmó Jane Figueiredo, epidemióloga en el Instituto Integral del Cáncer Samuel Oschin en el Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, que integró el comité directivo que preparó el reporte. “Eso es preocupante”.“Podemos hablar sobre el mito de que el vino tinto tiene beneficios cardiovasculares potenciales, pero hay muchas maneras de mantener tu corazón sano, y esos potenciales beneficios no compensan los riesgos de cáncer”, dijo.<figure class="image"><img src="https://elargentinocdn.eleco.com.ar/media/2024/09/cancer_colon.jpg" alt="cancer colon"></figure>Consumo excesivo de alcohol y seis tipos de cáncerEl consumo excesivo de alcohol incrementa los riesgos de seis tipos de cáncer, incluyendo carcinoma esofágico de células escamosas y ciertos tipos de cánceres de cabeza, cuello, mama, colorrectales y de hígado, encontró el informe.Un 5,4 por ciento de los cánceres en Estados Unidos —poco más de uno en cada 20 diagnósticos de cáncer— son atribuibles al consumo de alcohol en 2019, el año más reciente para el que se dispone de datos.No obstante, el público tiene poca información. Un estudio encontró que menos de una tercera parte de las mujeres entre 18 y 25 años sabían que la ingesta de alcohol aumenta los riesgos de cáncer de mama.Entre los de 30, las tasas de cáncer aumentaron significativamente entre 2010 y 2019. Los incrementos mayores en 2019 fueron en cánceres de mama, tiroides, colon y recto, apunta el informe.El cáncer colorrectal precoz (es decir, antes de los 50) aumentó 1,9 por ciento cada año entre 2011 y 2019, precisa el informe, que cita numerosos estudios que han documentado la tendencia.Afortunadamente, los nuevos tratamientos están extendiendo el tiempo de supervivencia para las personas con cáncer. Las tasas de mortalidad para mujeres mayores a 50 años con cáncer de mama disminuyeron, como también lo han hecho las tasas de mortalidad para adultos mayores con cáncer de colon.Aun así, las tasas de estos cánceres en adultos menores están subiendo, como también lo han hecho las tasas de cánceres de estómago y ciertos tipos de cánceres de sangre. Y aun cuando los pacientes con leucemia, melanoma y cáncer de riñón están viviendo más, la incidencia general de estas enfermedades se encuentra en aumento.Los factores que conducen este incremento en el cáncer colorrectal no están claros, pero muchos estudios muestran que beber de manera frecuente y regular en la adultez temprana y media se asocia con un riesgo mayor de cánceres de colon y recto más adelante en la vida.El aumento del consumo de alcohol en la adultez media o tardía también empeora el riesgo. El alcohol tiene efectos adversos en la microbiota, el conjunto de bacterias, hongos y virus que viven en y dentro de nuestros cuerpos, dijo Figueiredo.Beber altera las bacterias del intestino, que pueden desempeñar un papel en el crecimiento y dispersión del cáncer, informó Clarín.&nbsp;Factores de riesgo modificablesEl alcohol es uno de los principales factores de riesgo modificables para el cáncer de mama en las mujeres. Se cree que incrementa el riesgo porque puede aumentar los niveles de la hormona estrógeno, que desempeña un papel en el desarrollo de la enfermedad. Por eso, reducir el consumo de alcohol es una de las pocas formas que tienen las mujeres de modificar su riesgo de padecer esta enfermedad.Y aunque desde hace tiempo se desaconseja a las mujeres beber durante el embarazo por muchas razones, el informe de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer aporta otra: los estudios han demostrado que consumir alcohol durante el embarazo aumenta el riesgo de leucemia infantil en la descendencia. Tanto el consumo moderado como el elevado de alcohol durante el embarazo incrementan el riesgo, según las investigaciones, consignó Clarín.

Relacionan el consumo excesivo de alcohol con aumento de cáncer en adultos jóvenes

La NASA ha emitido una alerta por un asteroide del tamaño de un estadio que pasará cerca de la Tierra esta noche. La roca espacial, nombrada 2024 ON, mide aproximadamente 290 metros de largo y ha sido clasificada como un Objeto Cercano a la Tierra (NEO, por sus siglas en inglés)A pesar de su tamaño considerable, la agencia espacial ha asegurado que no representa un peligro inminente de colisión con nuestro planeta, ya que su paso más cercano estará a una distancia segura de más de 1 millón de kilómetros.El Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la NASA ha indicado que, aunque se trata de un “acercamiento”, el asteroide no se aproximará más allá de 1 millón de kilómetros, lo que lo coloca a una distancia mayor que la que separa la Tierra de Marte o Venus. A pesar de su gran tamaño, que lo hace un 99% más grande que otros objetos cercanos a la Tierra, será necesario usar telescopios para observarlo debido a la considerable distancia que lo separa de nuestro planeta.El asteroide 2024 ON viaja a una velocidad asombrosa de 31.666 kilómetros por hora (aproximadamente 25 veces la velocidad del sonido), lo que lo convierte en una entidad a tener en cuenta en el monitoreo de objetos cercanos. La NASA ha clasificado este cuerpo celeste como un asteroide “potencialmente peligroso”, debido a su tamaño y proximidad relativa a la órbita terrestre, aunque recalcan que en esta ocasión no hay riesgo de impacto.<img class="image_resized" style="width:836.667px;" src="https://www.infobae.com/new-resizer/_wfCOIOCCtM_69OSHi5JXHDGVWo=/arc-anglerfish-arc2-prod-infobae/public/H4CL5VGQGJA3ZL3BX3DCYWHIHU.png" alt="La roca espacial, nombrada 2024 ON, mide aproximadamente 290 metros de largo y ha sido clasificada como un Objeto Cercano a la Tierra (NEO, por sus siglas en inglés)">La roca espacial, nombrada 2024 ON, mide aproximadamente 290 metros de largo y ha sido clasificada como un Objeto Cercano a la Tierra (NEO, por sus siglas en inglés)El JPL ha explicado que los NEOs son cometas y asteroides cuyas órbitas han sido alteradas por la atracción gravitatoria de planetas cercanos, lo que les permite ingresar al “vecindario” de la Tierra. Según la definición de la agencia espacial, cualquier objeto mayor a 150 metros que se acerque a menos de 7,5 millones de kilómetros de la órbita terrestre es clasificado como potencialmente peligroso, aunque esto no implica necesariamente una amenaza inminente.El asteroide 2024 ON no es un extraño en el sistema solar. Esta roca espacial pasó por última vez cerca de la Tierra en 2013, y se espera que haga otro acercamiento en el año 2035. A pesar de su órbita periódica, las simulaciones actuales realizadas por la NASA muestran que en las próximas décadas no representa un riesgo significativo para la Tierra.En un informe emitido por Brenda Culbertson, embajadora del Sistema Solar de la NASA, se subraya que los asteroides cercanos a la Tierra como 2024 ON son monitoreados continuamente para detectar cualquier desviación en su trayectoria que pudiera aumentar el riesgo de impacto. “Estos cuerpos celestes son objetos naturales que nos ayudan a entender mejor nuestro entorno cósmico”, afirmó Culbertson, quien también destacó que hasta ahora no se ha identificado ningún peligro significativo de colisión con objetos de gran tamaño en el futuro próximo.El Proyecto del Telescopio Virtual, una iniciativa que permite a astrónomos y aficionados observar eventos astronómicos en tiempo real, ha sido parte de los esfuerzos de monitoreo del asteroide 2024 ON. El pasado 9 de septiembre, este programa capturó imágenes del asteroide mientras se desplazaba a gran velocidad. Estas observaciones ayudan a los científicos a mejorar los cálculos de la órbita del objeto, aumentando la precisión de las predicciones futuras.<img class="image_resized" style="width:836.667px;" src="https://www.infobae.com/new-resizer/z6BARrDw9Wj2EMiaTwbxPO9NyJQ=/420x236/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LZV5IR4HIJCSHLAXQ6OVVFFNUE.jpg%20420w" alt="NEO Surveyor es una misión diseñada para descubrir y caracterizar la mayoría de los asteroides potencialmente peligrosos que se encuentran cerca de la Tierra (NASA/JPL-CALTECH)" srcset="https://www.infobae.com/new-resizer/z6BARrDw9Wj2EMiaTwbxPO9NyJQ=/420x236/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LZV5IR4HIJCSHLAXQ6OVVFFNUE.jpg 420w,https://www.infobae.com/new-resizer/u37WpecNHGyesmgXZhftLnxLghs=/768x432/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LZV5IR4HIJCSHLAXQ6OVVFFNUE.jpg 768w,https://www.infobae.com/new-resizer/YDZExuknjoKGo-fn95CtV6oV1hc=/992x558/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LZV5IR4HIJCSHLAXQ6OVVFFNUE.jpg 992w,https://www.infobae.com/new-resizer/GYKKuHGPiR6TRmN9PF0JGMhixvg=/1200x675/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LZV5IR4HIJCSHLAXQ6OVVFFNUE.jpg 1200w,https://www.infobae.com/new-resizer/u_DqZ8v2cz6QGfpLSWwdr8b20NA=/1440x810/filters:format(webp):quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/LZV5IR4HIJCSHLAXQ6OVVFFNUE.jpg 1440w" sizes="100vw" width="1320">NEO Surveyor es una misión diseñada para descubrir y caracterizar la mayoría de los asteroides potencialmente peligrosos que se encuentran cerca de la Tierra (NASA/JPL-CALTECH)Además de 2024 ON, otros cuatro asteroides, con tamaños que oscilan entre el de una casa y el de un avión, también han sido observados en las últimas semanas al pasar cerca de la Tierra. El más cercano de ellos, según la NASA, pasó a una distancia de alrededor de 524.000 kilómetros el día de ayer, lo que todavía se considera una distancia segura.La NASA sigue monitoreando de cerca todos los NEOs a través de su Centro de Estudios de Objetos Cercanos a la Tierra (CNEOS), el cual se encarga de caracterizar las órbitas de estos objetos y evaluar los riesgos de impacto. El CNEOS, operado por el JPL, utiliza datos recopilados por observatorios en todo el mundo, así como por astrónomos aficionados. Este monitoreo continuo se complementa con misiones como NEOWISE, que rastrean asteroides desde el espacio, y con el uso de radares planetarios como el Grupo de Radar del Sistema Solar de Goldstone.En su comunicado más reciente, la NASA ha reiterado que no existe ninguna amenaza significativa de impacto de grandes asteroides durante los próximos 100 años, basándose en los análisis actuales. Sin embargo, subrayan la importancia de estar preparados para escenarios hipotéticos, participando en simulaciones de impacto para entrenar a agencias espaciales y organismos de respuesta a desastres.Además, la agencia ha lanzado el proyecto NEO Surveyor, una misión que tiene como objetivo mejorar la capacidad de detección de asteroides potencialmente peligrosos. Se espera que esta misión, programada para lanzarse en los próximos años, pueda detectar hasta el 90% de los NEOs que se aproximen peligrosamente a la Tierra.

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