Lucha por la vida

Grupo de Autoayuda de pacientes oncológicos y hematológicos Prevención del cáncer Aunque la causa del cáncer es desconocida en muchos casos y multifactorial en otros, se conocen unos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer cáncer y que deberían evitarse, como por ejemplo el tabaquismo o todo otro modo de fumar. Se estima que hasta un 50% de los cánceres podrían ser evitables. Existe una vacuna recientemente aprobada contra el cáncer de cuello de útero. La comercialización de esta vacuna fue aprobada en varios países y se estudia la aprobación de otras vacunas contra el cáncer de piel y el cáncer de próstata. Prevención primaria: es la detección del cáncer en individuos asintomáticos con el objetivo de disminuir la morbilidad y la mortalidad. Educación y hábitos saludables: Dejar de fumar salva y prolonga la vida más que cualquier actividad de salud publica. Además el tabaco con su nicotina, prácticamene todo humo que se inhala frecuentemente posee elementos carcinógenos (por ejemplo el alquitrán es un carcinógeno que se encuentra en diversas sustancias fumables). Dieta saludable: en tal sentido se recomienda que sea variada, con la suficiente cantidad de nutrientes (en especial vitaminas y elementos como los fitoesteroles, azufre, selenio y ácidos gracos esenciales como el omega 3 y nunca el omega 6 por ser pro inflamatorio o por lo menos, no en cantidades importantes) por este motivo se recomienda el consumo de alimentos orgánicos en particular repollos, o coles, coliflor, brócoli, frutas ricas en vitaminas C, granada, tomate, almendras, los cítricos (por ejemplo la cáscara de mandarina posee salvesterol, Q40 compuesto con propiedades anticarcinógenas. Los alimentos ricos en fibras, como el pan integral, facilitan el tránsito intestinal y así la eliminación de toxinas, lo mismo hace un litro de agua potable por día. Jornadas de prevención: 27 de noviembre a las 20.30 en el Salón Auditorium del Hotel Aguay. Entrada libre y gratuita. C. Médico San Lucas.